如何工作忙碌之餘不間斷學習?利用這些管道每週花2個小時自我成長

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自學重要嗎?不進步會發生什麼事?

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自學重要嗎?不進步會發生什麼事?

俗話說:「活到老,學到老。」如果要在快速變遷的世界保持競爭力,就必須維持不斷自我精進、成長學習的能力,才不會被時代淘汰。

人的思維能力在不常使用的情況下,會隨著年齡下降,能夠學會一個新事物的速度曲線也會越趨平緩,這也是為什麼建立「自我學習」的習慣如此重要:當你的大腦習慣自律性地去學習某個知識技能,你就不會停滯不前。如同原子習慣一書所說:「每天進步1%,一年後你會進步37倍;每天退步1%,一年後你會弱化到趨近於0!」

工作那麼忙,如何建立自我學習的習慣?

身為一個忙碌的上班族,你肯定想:「光是上班就已經這麼累了,哪裡會有餘力以及時間去學習?」這句話其實是大部分人的心聲,我們一天有至少8小時的時間在公司,扣除通勤、吃飯、睡覺,自己所能運用的時間確實寥寥無幾,大部分的人都想放鬆休息,而不是讓大腦繼續進行需要

思考的活動。

但是就想剛剛所提到的,如果每天進步一點,時間長久了,自然而然會看到驚人效果。儘管有可能只是每天學習30分鐘,一天也比沒有在學習的人成長了多2%之多!不過在這種時候,最難的就是持之以恆這件事。那我們到底可以用什麼方法,讓自己能在忙碌之餘也有意識地去學習成長呢?

通勤的時候是上班族最容易浪費掉的時間,如果能在每天四十分鐘至一個半小時的通勤時間內閱讀、學習線上課程,或是聽聽知識性podcast,就能讓自己有意識地排出時間去學習。

利用線上課程的編排,讓自己能每週跟著目標進度去學習,這些網課通常也會幫你設立完成時限,跟著它們規劃的排程走,就能很清楚知道自己離完成這階段的學習結果還有多遠,並自律地持續上課。不知道有什麼線上課程平台可以學習新知?以下Glints整理給你看。

自我學習管道

Coursera

Coursera是來自美國的開放課程網站,它與全球150多所大學合作,提供超過4000多個課程給用戶學習(中文與英文皆有),某些課程通過後會發予你證書,表示你通過測驗(需要付費才能拿到)。它的優點在於提供許多知名大學授課的線上版本,你可以在上面修習該課程而不用真的去就讀那個科系。除了大學之外,它也有和知名企業如Google、IBM合作,提供和就業技術相關的學程。

Udemy

同為中英皆有的開放課程網站,Udemy和Coursera的不同在於它提供偏職業技能的課程,包含設計、程式開發、電商、行銷等,收費方式則是單堂制。

Hahow 好學校

Hahow取自於台語「學校」的發音,是創立不到十年的台灣公司,它主打「學校沒教的事」,上面的課程也是偏向實用技能型,授課的師資則從素人、名人到專家都有,收費上也是採單堂制。

DataCamp

DataCamp是程式語言的學習網站,你可以在上面學習R、SQL、Python等語言,也能學習利用tableau、Power BI、Excel、Spreadsheets等來操作資料。如果是對走工程師方面有興趣的新鮮人或想轉職者,都可以用這個平台入門。

結論

雖然上班忙碌,但也要記得培養自我學習的好習慣,持續地學習新技能,讓未來的自己能夠有更多元的發展。欲瞭解更多職涯發展,可以閱讀《【職涯規劃必修課】想要在職場上發展順利? 這3個能力學起來終身受用!》。

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